El sarro en los dientes se produce de manera natural, por lo que se trata de uno de los problemas más comunes de salud bucodental. Y aunque este afecta en primer lugar a la estética dental, su acumulación lleva a otros problemas como las caries, o la enfermedad de las encías.
En este artículo te contamos qué es exactamente el sarro de los dientes y cómo se puede evitar.
El sarro dental, conocido como cálculo dental, es una acumulación endurecida de placa dental. Esta es una película pegajosa, y sin color, que se forma en los dientes debido a la mezcla de bacterias, restos de comida y saliva. Si la placa no se elimina mediante una adecuada higiene oral, se mineraliza con el tiempo, convirtiéndose en sarro.
El proceso de formación del sarro comienza con la acumulación de placa dental. Cuando esta acumulación de restos de comida y bacterias no se elimina adecuadamente a través del cepillado y el uso de hilo dental, la placa se endurece debido a la presencia de minerales en la saliva, formando sarro. Este proceso puede ocurrir en tan solo 24 a 72 horas.
El sarro dental sobre los dientes puede tener varios efectos negativos en la salud bucal:
La prevención es el paso más importante para evitar los dientes con sarro.
Cepíllate los dientes al menos dos veces al día con un cepillo de dientes de cerdas suaves y una pasta dental con flúor. Asegúrate de cepillar todas las superficies de tus dientes, incluidas las áreas más difíciles de alcanzar.
El hilo dental es esencial para eliminar la placa y los restos de comida que se acumulan entre los dientes y en la línea de las encías. Utiliza hilo dental al menos una vez al día.
El uso de un enjuague bucal antibacteriano puede ayudar a reducir la cantidad de bacterias en la boca y prevenir la formación de placa.
Evita consumir alimentos y bebidas azucaradas en exceso, ya que los azúcares pueden contribuir a la formación de placa. Opta por una dieta equilibrada rica en frutas, verduras y productos lácteos.
Programa limpiezas dentales profesionales al menos dos veces al año para combatir los dientes con sarro. Los dentistas pueden eliminar el sarro que no puede ser eliminado con la higiene oral en casa y revisar la salud general de tus dientes y encías. Además, si fuese necesario o el paciente así lo desea, tras la limpieza dental se puede realizar un blanqueamiento dental para aclarar el tono de los dientes.
Si ya tienes dientes con sarro, la única manera de eliminarlo es a través de una limpieza dental profesional realizada por un dentista o higienista dental. Este procedimiento, conocido como profilaxis dental, implica el uso de instrumentos especiales para eliminar el sarro de los dientes y debajo de la línea de las encías.
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